"Mucha gente pequeña,
en lugares pequeños,
haciendo cosas pequeñas,
puede cambiar el mundo."

Eduardo Galeano

lunes, 23 de febrero de 2015

Remedios naturales con plantas: Aloe vera


Afecciones de la piel eczemas, micosis:
Friccionar repetidamente durante el día las partes sensibles con gel de aloe vera puro.

Ampollas

Prevención: aplicar una crema de aloe vera o de gel puro de áloe fresco.

Ampolla reventada: Limpiar y desinfectar cuidadosamente la ampolla antes de untarla con gel de aloe vera. Dejarla respirar unos momentos al aire libre antes de taparla con una gasa.

Ampolla formada: Reventarla con una aguja estéril (puesta al fuego) y llenarla de gel de áloe. Taparla con una gasa.

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Ansiedad, tensión nerviosa, estrés:
La pulpa fresca de aloe vera triturada o del gel natural puro correctamente estabilizado son una excelente bebida para la salud y representan el perfecto complemento alimenticio para las personas ansiosas, nerviosas o estresadas. Un vasito de licor de aloe vera puro antes de cada comida tranquiliza y da la energía necesaria para superar todas las dificultades.

Caída del cabello:
Frotar el cuero cabelludo con una mezcla de pulpa fresca de áloe y de vino blanco dulce, cada noche antes de acostarse. Utilizar un champú de áloe.

Caspa:
Friccionar regularmente el cuero cabelludo con pulpa de áloe y lavar el cabello cada día con champú de áloe.

Cortes, heridas, quemaduras, rasguños:
Lavar la herida con agua y jabón antes de untarla con gel de aloe vera puro. Dejar que la herida respire unos momentos al aire.

Cuidados de la boca:
Para tratar el sangrado de encías o de mucosas de la boca: frotar cuidadosamente las encías con un cepillo blando y una mezcla de pulpa de áloe y miel.

Cuidados de los ojos:
Para aliviar el dolor o el cansancio de los ojos, no hay nada mejor que unas gotas de colirio de áloe. Algunos médicos afirman que el aloe vera es eficaz en las más graves afecciones, como la conjuntivitis o la catarata. Pero hay que tener cuidado, y ser prudente, ¡no se debe utilizar cualquier producto!

Esguinces, torceduras, lumbagos, luxaciones, tendinitis:
Colocar primero una bolsa de hielo sobre la zona dolorida. Luego untar la parte hinchada con gel de áloe puro.

Un truco utilizado por los deportistas consiste en congelar pulpa de áloe en un vasito de plástico y frotar cuidadosamente la parte dolorida con el hielo que se ha formado, doblando el borde flexible del vasito a
medida que se aplica.

Grietas:
Untar cuidadosamente la grieta tres veces al día con gel de aloe vera.

Fuente: http://www.vidasoy.com/blog-complementosnaturales/

domingo, 22 de febrero de 2015

¿Qué son los germinados?

Los germinados son uno de los pocos alimentos que ingerimos cuando aún están vivos, lo cual aumenta enormemente su valor nutricional.More Sharing Serviceon Share on google_plusShare on pr
¿Qué son los germinados?

Las semillas germinadas son brotes llenos de vitalidad. Su excepcional cantidad de nutrientes las hace indispensables en una dieta sana, además de aportar su sabor a numerosos platos.
El contenido nutricional de las semillas germinadas es equiparable al de las frutas y verduras, pero las superan en cuanto a su riqueza enzimática y en clorofila, muy importante por su acción antianémica, revitalizante y antitóxica. Todo ello los convierte en alimentos completos que pueden contribuir a corregir las carencias de la alimentación moderna.
Los germinados son únicos ya que están disponibles en cualquier época del año y en cualquier lugar del mundo. Su ciclo de cosecha es de tan solo una semana y su rendimiento muy grande. Con un solo kilo de semillas de alfalfa se producen entre 10 y 14 kilos de germinados frescos.
Propiedades nutricionales
Las propiedades nutricionales de los germinados son altísimas
Por ejemplo en cuanto a proteínas, los germinados de alfalfa, girasol y rabanito poseen un 4%, mucho más que muchas verduras. Los germinados de soja o de guisantes, con un 27% de proteína son comparables al porcentaje de la carne, la leche y los huevos, pero sin el gran contenido en grasa.
Los germinados de cereales y algunas semillas como el trigo y las pipas de girasol, son ricos en grasas. Mientras la grasa de la harina y el germen de trigo se enrancian muy rápidamente, las grasas en los germinados duran semanas. El tan afamado aceite de germen de trigo es roto en fracciones de ácidos grasos esenciales de los cuales más de un 50% es Omega 6. Mientras que el aceite de girasol es la mejor fuente de ácidos omega 6, los germinados de girasol hacen esas grasas más digestivas y asimilables.
Propiedades terapéuticas
Los germinados son sobradamente conocidos porque ayudan a prevenir enfermedades.
1. Favorecen los procesos de desintoxicación y depuración.
2. Fortalecen el sistema inmune.
3. Combaten la acción de los radicales libres.
4. Estimulan la secreción del páncreas.
5. Facilitan la digestión al activar los procesos de regeneración y desinflamación del aparato digestivo.
6. Mejoran el funcionamiento intestinal y fortalecen la flora intestinal.
7. Rebajan el índice de colesterol.
Favorecen en general el metabolismo por su acción reconstituyente.

Ecoportal.net
Germinados en Casa
http://germinadosencasa.com/

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